血液サラサラで病気を退治【血管年齢を改善しよう】

レディー

健康を維持するために

飲料

酵素は人間の体を健康に維持するには、大切な成分です。さまざまな種類の酵素が発見されていますが、ひとつの仕事しかできない特徴があります。不足しないように積極的に摂取していきましょう。酵素は、健康や美容などのさまざまな効果が期待されます。

View Detail

活性酸素を除いて健康維持

水を飲む女性

ストレス社会とも呼ばれているように、社会では日々ストレスが存在します。そのストレスを受けることで体内には活性酸素が出来、その中の悪玉が体にとって悪い要素となっているため水素水の力が必要なのです。

View Detail

サラサラの血液にするには

和食

薬とアイテム

健康のためにも血液サラサラにしたいと望む場合、基本的に食事や生活習慣などの改善によって実行することが可能です。しかしながら継続して実施しなくてはいけないうえに、忙しかったり時間配分が難しいなど、さまざまな理由でなかなか実行できないこともあります。そういった時に便利なのが栄養補助食品やサプリメントなどです。こういったアイテムは最初から必要な栄養素を凝縮してありますし、手軽に入手できて摂取できるというメリットもあります。そして血液サラサラ効果が見込める成分として有名なのは、ナットウキナーゼやDHAなどです。他にもアルギン酸やクエン酸、ビタミンEやC、ポリフェノールなどがあります。また症状がひどい場合は、病院で抗血小板薬や抗凝固薬が処方されることもあります。

日常の工夫と特徴

血液サラサラ生活を実施するためには、規則正しい生活に食事の工夫や適度な運動、アルコールを控えて禁煙するなどといった方法が効果的とされています。食べ物に関しては、まずは魚は別としてその他の動物性脂肪が多い食材には、あまり効果が期待できません。それでもたんぱく質としては肉類も重要なので、他の食材と比べて摂取しすぎない程度にするのが良いでしょう。そしてお勧めなのは納豆や酢、野菜や青魚、海藻類などです。そしてこれらの食材をバランスよく組み合わせるようにしましょう。また運動に関しては、ウォーキングや水泳などの有酸素運動や、腕立て伏せやスクワットなどで基礎代謝を鍛えることが効果的です。あとはストレスを溜めないようにすることも、血液サラサラ効果に大切です。

アンチエイジングの飲料

飲料

プラセンタドリンクは、成長因子のプラセンタが配合されているドリンクである。プラセンタドリンクはアンチエイジングの効果が期待でき、老化を抑制することにつながる。プラセンタドリンクに含まれる成長因子の働きによって、コラーゲンの生成が促進される。

View Detail